SUNNY FISH イベント
SUNNY RIDE カスタムメニュー作成プラン(3ヶ月)
投稿者: Admin_S, カテゴリー: イベント
●カスタムメニュー作成プラン(3ヶ月):27,500円(税込)
カスタムメニュー作成プランは、計測で算出できた自分の現状の数値(パフォーマンス)を基に自分に合った適切な強度のメニューを適切なタイミングで実施していただくことで、 より効果的且つ効率的にトレーニングを進めていきます。 また、パワー・プロフィールテスト(疲労抵抗テスト)で自分の長所や短所をより明確に算出することで、 より効果的に弱点の強化に特化したトレーニングや 自分に合ったレースの選択、レースでの戦略の組み立てにも役立てることが可能です。
※1週間1〜2個のカスタムメニューの提供。
※トレーニングの実施状況により、同一メニューの提供・指示となる場合があります。
※2ヶ月毎を目安にメニューの実施状況(所感)をご提出いただきます(提出用フォーマットあり)。
※実施状況を踏まえ、コーチから次回メニューのテーマやポイントなどのフィードバックをいたします。
※コーチとのやり取りは基本メールとなります。
※実施したメニュー(デバイスはガーミンを推奨)データは、都度3日以内を目安にご提出ください。
メニューの強度や量の調整に活用させていただきます。
FTP&パワープロファイルテスト フィードバック
投稿者: Admin_S, カテゴリー: イベント
12/26(土)サニーバイクセッションで開催のパワープロファイルテストのデータについて柳井コーチが解説します。両方をテストすることでより多角的に自身の能力がわかります。
自分の課題を明確にして、これからのトレーニングをどのように活かせばいいのかをフィードバックします。両方セットで料金もお得になっています。
パワープロファイルテスト フィードバック
投稿者: Admin_S, カテゴリー: イベント
9/22(火祝)に開催のパワープロファイルテストのデータについて柳井コーチが解説します。
自分の課題を明確にして、これからのトレーニングをどのように活かせばいいのかをフィードバックします。
FTP テスト フィードバック
投稿者: Admin_S, カテゴリー: イベント
12/19(土)にサニーバイクセッションで開催のFTPテストのデータについて柳井コーチが解説します。
自分の課題を明確にして、これからのトレーニングをどのように活かせばいいのかをフィードバックします。