好評だったヨガラン!
来週末の6月24日(日)は朝9時より行います。
爽やかな日曜日をスタートさせませんか?
ヨガをやって体を目覚めさせてから、ゆ〜っくりのランニング。
大きく体を動かしましょう!
ペースは前回で6分〜8分ペースで駒沢公園を2周4km程度。
不安な方は1周のウォーキングでも大丈夫です。
ラン(ウォーキング)の後のヨガはまた気持ちいいですよ〜!
お申し込みは以下のページからどうぞ!
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ペースは前回で6分〜8分ペースで駒沢公園を2周4km程度。
不安な方は1周のウォーキングでも大丈夫です。
ラン(ウォーキング)の後のヨガはまた気持ちいいですよ〜!
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