本日は定例距離走！
5分30秒、6分0０秒、6分30秒/kmのグループに分かれて7~8周のロング走を行いました。和気あいあいと終始和やかな練習会となりました。

練習後には、リカバリードリンクの「アバンド」を！
アミノ酸がなんと14000mg！通常のアミノ酸サプリメントの4~5倍の量が含まれているようです。お値段なんと1本500円と高額ですが、参加者の皆様にはお買い得な値段でご案内していただきました^^
Facebookのイベントページに写真をアップしましたので、もし良かったらご覧ください。リカバリードリンクの効果などのコメントもお待ちしております！

アバンド付き距離走は2月にも予定しております。お楽しみに！