9/29は21km（ハーフ）ペース走を開催！ハーフぴったりの距離走という事で多くのみなさんに参加いただきました。

想定ペースのキロ5分30秒前後で周ることができました。フルでサブ4目標の方は、今回の練習ペースを参考にしてもらえればと思います。