11/3は秋の21kmハーフペース走(サブ4ペース)を開催しました。ご参加の皆様はおつかれさまでした!

TRC練習会としては過去最多の20名強の方々にご参加いただき、マラソンシーズンの到来を改めて強く感じました!

ペースは前半は設定より少し速めとなってしまいましたが、中盤に調整させてもらい、トータルは設定ペースの5′30近くにできたかと思います。

12月も同メニューを開催予定です。フルマラソンの調整やポイント練として是非ご活用ください〜