駒沢バイク　161027

投稿日 : 2016年10月27日最終更新日時 : 2016年11月8日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 高松辰雄コーチ

【今月のテーマ】
●ビルドアップ(ケイデンスではなく負荷をあげていく)
●メインは身体の調子にて2つに分かれる

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢バイク 16年10月27日メニュー

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