金町ラン　170506 – 170527

【 今月のテーマ 】
●スピード向上
●耐乳酸
●スピード持久力
●スピード対応力
●スピード変化
●動的ストレッチ
●試合前の定番メニュー
●ラン強化
●すべて全力
●スピード強化
●レース前の刺激入れ
●タイムをそろえよう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

・金町ラン　17年05月06日 メニュー
・金町ラン　17年05月13日 メニュー
・金町ラン　17年05月20日 メニュー
・金町ラン　17年05月27日 メニュー