金町ラン　170916

【 テーマ 】
●地面からの反発を意識して
●リラックスした走りを心がけましょう
●ドリルで作った動きを意識すること
●VO2maxの向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　17年09月16日 メニュー