menu_x2

【 今月のテーマ 】
●来シーズンに向けてベースを作っていこう
●全身持久力の向上
●リラックスした走りを心がけましょう
●ドリルで作った動きを意識すること

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

・金町ラン　17年11月04日 メニュー
・金町ラン　17年11月11日 メニュー
・金町ラン　17年11月18日 メニュー
・金町ラン　17年11月25日 メニュー
投稿タグ
, , , , ,