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【 今月のテーマ 】
●高い有酸素能力の向上
●筋力の向上
●ペダリングスキルの向上
●レースへの対応能力の向上
●ペースの切り替え

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

・駒沢朝バイク　17年11月04日 メニュー
・駒沢朝バイク　17年11月11日 メニュー
・駒沢朝バイク　17年11月18日 メニュー
・駒沢朝バイク　17年11月25日 メニュー
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