金町ラン　180324

【 テーマ 】
●シーズンインに向けた持久力の向上
●レースで必要な持久力・筋持久力の向上
●ドリルで作った動きを意識すること
●いろいろな場面に対応できる動きを身につけよう

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金町ラン　18年03月24日 メニュー