菊名スイム　180809

【 テーマ 】
●強化期A
●水の感覚の向上
●水を捉える感覚を身につけよう
●安定した姿勢を身につけよう
●肩甲骨を使った大きな泳ぎを身につけよう
●筋持久力の強化

【泳法注意】姿勢
【主観的強度】 6

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菊名スイム 18年08月09日メニュー