駒沢朝バイク　180818

投稿日 : 2018年8月18日最終更新日時 : 2018年8月18日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●ペーシング
●スベース意識、有酸素運動能力の向上
●ペダリング効率、筋力アップ

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駒沢朝バイク　18年08月18日メニュー

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