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駒沢朝スイムS 180901
駒沢朝スイムS 180901
投稿日 : 2018年9月1日
最終更新日時 : 2018年9月7日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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高橋良祐コーチ
【 テーマ 】
●ハード週
●ヘッドアップでスピードキープ
●無駄な上下動を減らす
●粘れるように
●リズムを崩さず泳ぎ込む
【泳法注意】上がり過ぎない
【主観的強度】 7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 18年09月01日メニュー
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