菊名スイム　180922

【 テーマ 】
●強化期A
●水の感覚の向上
●水を捉える感覚を身につけよう
●安定した姿勢を身につけよう
●肩甲骨を使った大きな泳ぎを身につけよう
●実戦で必要になる技術の習得と能力の向上

【泳法注意】呼吸のタイミング
【主観的強度】 5

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菊名スイム 18年09月13日メニュー