菊名スイム　181018

【 テーマ 】
●準備期A
●安定した姿勢を身につけよう
●水を捉える感覚を養おう
●下半身強化
●ベースペースの向上

【泳法注意】姿勢 ・ キックの打ち方
【主観的強度】 6

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菊名スイム 18年10月18日メニュー