駒沢朝バイク　181222

投稿日 : 2018年12月22日最終更新日時 : 2018年12月30日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●ベース作り
●耐乳酸性持久力の向上
●筋持久力の向上
●体幹支持

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　18年12月22日メニュー

コメントを投稿するにはログインしてください。