駒沢朝スイムS　190402

【 テーマ 】
●体幹を使って泳ぐ
●崩れない泳ぎ
●乳酸を出した後のリカバリーのレベルを上げる

【泳法注意】体幹
【主観的強度】 7

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駒沢朝スイムS 19年04月02日メニュー