駒沢朝スイムS　190418

【 テーマ 】
●前横呼吸でのスピード維持
●キャッチを高く
●下半身を高く保つ
●距離慣れ
●ミドル週

【泳法注意】体幹
【主観的強度】 6

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駒沢朝スイムS 19年04月18日メニュー