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【 テーマ 】
●肘をしっかり立てて体幹で腕を回す
●ベーストレーニング
●キャッチを高く 下半身を高く保つ
●イージー週

【泳法注意】ベースアップ
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年05月12日メニュー