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駒沢朝スイムS 190713
駒沢朝スイムS 190713
投稿日 : 2019年7月13日
最終更新日時 : 2019年7月17日
投稿者 :
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カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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高橋良祐コーチ
【 テーマ 】
●ベーストレーニング
●上げ下げ
●様々な筋出力
【泳法注意】出力の維持
【主観的強度】 7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年07月13日メニュー
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