menu_x2

【 テーマ 】
●調整週
●エアロビックキープ
●スピードを上げる

【泳法注意】テンポ
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年09月10日メニュー