駒沢朝スイムS　191120

【 テーマ 】
●第２クール
●2週目
●スピード持久力
●心拍上げてスピードキープ
●上限解放！
●ミドルウィーク

【泳法注意】200mまでの持久力
【主観的強度】 7

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年11月20日メニュー