駒沢朝スイムS　200212

【 テーマ 】
●第6クール
●２週目
●ミドルウィーク
●耐乳酸
●乳酸を出す
●エアロビックキープ

【泳法注意】耐乳酸
【主観的強度】 5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 20年02月12日メニュー