菊名スイム　200222

【 テーマ 】
●基礎期A
●安定した姿勢で水に乗る
●筋出力と筋持久力の向上
●ワンストロークのパワーの向上
●ストローク効率の向上

【泳法注意】ｷｯｸとｽﾄﾛｰｸのﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】 6

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菊名スイム 20年02月22日メニュー