駒沢朝スイムS　210324

【 テーマ 】
●基礎期 ベースづくり
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の向上
●レースペース
●乳酸除去能力・スピード持久力の向上
●実戦への対応力
●ストローク効率・テンポの向上

【泳法注意】姿勢・ストロークテンポ
【主観的強度】5
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駒沢朝スイムS 21年03月24日メニュー