駒沢夜スイム　210426

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力の向上
●有酸素代謝能力・乳酸除去能力の向上
●ストローク技術・効率の向上
●タイムと最適なストローク数の見極め

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】4
駒沢夜スイム 21年04月26日 メニュー