駒沢ラン　210717

投稿日 : 2021年7月17日最終更新日時 : 2021年8月9日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 寺澤光介コーチ

menu_x2

【テーマ】
●乳酸性作業閾値（LT）の向上
●筋持久力の向上
●接地、反発、遊脚の動き

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢ラン 21年07月17日メニュー

コメントを投稿するにはログインしてください。