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駒沢朝スイム2 211009
駒沢朝スイム2 211009
投稿日 : 2021年10月9日
最終更新日時 : 2021年10月7日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●準備期A
●耐乳酸
●非常に強く あまり持続できない
【泳法注意】キックとストロークのタイミング
【主観的強度】6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
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耐乳酸
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準備期A
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