横浜朝スイム　220827

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●水をとらえる
●乳酸除去能力の向上
●最大酸素摂取量の向上

【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 22年08月27日メニュー