【 テーマ 】
●準備期B
●乳酸産生
●速い 比較的持続できる
【泳法注意】ﾛｰﾘﾝｸﾞ
【主観的強度】5
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駒沢朝スイム 23年09月23日メニュー
駒沢朝スイム 230923
投稿日 : 2023年9月23日
最終更新日時 : 2023年10月13日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 臼井 正視コーチ
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