【 テーマ 】
●有酸能力の向上
●乳酸除去能力の向上
【泳法注意】ボディポジション・タイミング
【主観的強度】4
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駒沢朝スイムS 23年07月19日メニュー
駒沢朝スイムS 230719
投稿日 : 2023年7月19日
最終更新日時 : 2023年10月27日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 柳井賢太コーチ
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