駒沢夜スイム　240410

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●腰を浮かす
●実戦への対応力の向上
●乳酸除去能力の向上
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】ｷｯｸ ・ ｽﾄﾛｰｸ
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 24年04月10日メニュー