宮前平朝スイム　240416

【 テーマ 】
●強化期
●VO2max
●腰を浮かせた姿勢作り・キャッチ動作
●乳酸処理能力の向上

【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】7

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宮前平朝スイム 24年04月16日メニュー