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横浜朝スイム 240420
横浜朝スイム 240420
投稿日 : 2024年4月20日
最終更新日時 : 2024年5月24日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり
●水の捉え方
●実戦への対応力の向上
●レースペース・筋持久力の向上
●速い 比較的持続できる
【泳法注意】姿勢 & キャッチ
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
横浜朝スイム 24年04月20日メニュー
投稿タグ
筋持久力
,
朝スイム
,
実戦
,
姿勢
,
レースペース
,
強化期
,
横浜
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