駒沢夜スイム　240610

【 テーマ 】
●強化期
●姿勢づくり　
●腰を浮かす
●水をとらえる
●乳酸除去能力の向上
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・ﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】5

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駒沢夜スイム 24年06月10日メニュー