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宮前平朝スイム 240611
宮前平朝スイム 240611
投稿日 : 2024年6月11日
最終更新日時 : 2024年7月16日
投稿者 :
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カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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中級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●レース期
●乳酸閾値(LT)
●ペース変化への対応力
●腰を浮かせた姿勢作り・キャッチ動作
【泳法注意】姿勢・タイミング
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
宮前平朝スイム 24年06月11日メニュー
投稿タグ
朝スイム
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姿勢
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レース期
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宮前平
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乳酸閾値
,
キャッチ動作
,
ペース変化
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