駒沢夜スイム　240819

【 テーマ 】
●姿勢づくり　
●腰を浮かす
●乳酸除去能力の向上
●有酸素能力の向上
●水をとらえる
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】姿勢・キャッチ
【主観的強度】5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢夜スイム 24年08月19日メニュー