金町ラン　151010

投稿日 : 2015年10月10日最終更新日時 : 2015年10月15日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●200ｍからのスピードアップ
●スピードの切り替えを意識
●テンポ良く

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン 15年10月10日メニュー

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