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駒沢朝スイム 160326
駒沢朝スイム 160326
投稿日 : 2016年3月26日
最終更新日時 : 2016年4月5日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●強化期A
●乳酸産生
●速い 比較的持続できる
【泳法注意】キックとストロークのタイミング
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 16年03月26日 メニュー
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乳酸産生
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強化期A
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