高田馬場スイム 160401 – 160429
投稿日 : 2016年4月12日
最終更新日時 : 2017年12月11日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 中級スイム メニュー, 山地 崇裕コーチ, ゴールド会員
【 今月のテーマ 】
●スピード
●インターバル(ショート)
●インターバル(ロング)
●動作確認
●実践
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