サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
動画
»
肩甲骨ランドスウィッチング2
肩甲骨ランドスウィッチング2
投稿日 : 2015年2月11日
最終更新日時 : 2015年8月26日
投稿者 :
忽滑谷英美
カテゴリー :
動画
,
エクササイズ動画
【ポイント】
1) 肩甲骨が床に接していることで、肩甲骨を意識しやすくなります。
2) 肩甲骨を寄せた状態から、片方ずつ肩甲骨をはがしていきます。
動画の詳細は、下記をご覧ください。
投稿タグ
スイム
,
エクササイズ
,
swim
,
exercise
関連記事
駒沢夜スイム 200907
高田馬場スイム 200403
菊名スイム 200401
←
肩甲骨ランドスウィッチング
エルボーアップ
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。