Run 両足バウンディング

【ポイント】
・膝を曲げたジャンプにならないように注意
・膝はできる限り曲げず、地面からの反発をもらう
・自分自身がバスケットボールのボールになったイメージで


動画の詳細は、下記をご覧ください。