【 テーマ 】 ●2人組になって、お互いの柔軟性を確かめよう ●腹筋を重点的に鍛えて、さらなる体幹強化 ●ドリルで、色々な足の動きや着地を感じてみよう ●砧周回で、ペースを維持してしっかり走ろう メニューの詳細は、下記をご覧ください。 駒沢ラン 15年03月14日 メニュー