金町ラン　151121

投稿日 : 2015年11月21日最終更新日時 : 2015年11月20日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●テンポ良く
●どのくらいで1000ｍを走れるかチャレンジ
●ピッチを意識

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン 15年11月21日メニュー

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