金町ラン　160116

投稿日 : 2016年1月16日最終更新日時 : 2016年1月20日投稿者 : s.kouichirou カテゴリー : トレーニングメニュー, ラン　メニュー, 清水孝一郎コーチ

【テーマ】
●1000mしっかり追い込もう
●下半身の筋力アップ
●腰を落とさないように

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

金町ラン　16年01月16日メニュー

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