駒沢ラン　150411

【 テーマ 】
●スイムでの疲労をリセット
●更に上半身の強化
●素早く体を反応させ、敏捷性を高めよう
●一定の速度で走れるように意識しよう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢ラン 15年04月11日 メニュー