駒沢朝スイム　151006

投稿日 : 2015年10月6日最終更新日時 : 2015年10月8日投稿者 : kenta カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●強化期B
●耐乳酸
●速い比較的持続できる

【設定心拍】 H􏰃R 60%
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 15年10月06日メニュー

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