高田馬場スイム　150803 – 0828

【 今月のテーマ 】
●インターバル(ロング)
●コンビネーション
●クロール以外もハード
●インターバル(ショート)
●スピード
●水を掴む感覚
●ピッチ・コントロール
●キックの打ち方
●実践
●流れに乗る
●水を掴む
●キャッチ動作
●連続で泳ごう

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

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