駒沢バイク　160324

投稿日 : 2016年3月24日最終更新日時 : 2016年4月5日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 高松辰雄コーチ

【今週のテーマ】
●限られた時間での筋持久力向上
●トップギアは上り意識　　ローギアは下り意識

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・駒沢バイク 16年03月24日メニュー

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